一、培養目標

本專業以立德樹人為根本任務，以“不斷提高學生思想道德水平🤓、政治覺悟🧚🏻、道德品質和文化素養📈，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”為培養目標，同時培養系統掌握側重運動營養方向的運動人體科學理論知識和實踐技能，具有良好的科學素養和國際視野👩🏽‍🎨，熟悉運動規律，了解學科前沿，富有創新精神，為繼續深造奠定良好的基礎🧛🏼‍♂️🤲🏼，並能勝任運動營養、健康管理等相關領域工作的高素質復合型技能人才🙇🏿‍♂️。

   二、培養要求

   本專業學生主要學習運動人體科學專業知識，以及體育學、生物學和基礎醫學相關學科的基本理論、基本方法和基本技能，具備運動人體機能評定、運動營養指導、體質與健康評價👨🏽‍🎓、運動處方製定等方面的基本能力🖐🏽。建立全面運動營養知識體系👱🏼‍♂️，提升營養工作者的運動及營養指導能力🙍🏻‍♀️，加強吃動平衡的指導能力🎻，培養運動營養服務於健康及健身效果提升的能力🟩。

   三、主幹學科與核心課程

（一）主幹學科

體育學、生物學、基礎醫學。

   （二）主要課程

運動解剖學、運動生理學、運動生物化學、運動生物力學、體質測量與評價🥲、運動心理學🧏🏽‍♂️、健康評價與運動處方、運動營養學🧑🏼‍🦰、體能與營養恢復、運動健康與管理。

   四🏄🏻‍♂️、主要實踐性教學環節

畢業論文

   五👩‍🏫、修業年限、教學安排與授予學位

（一）學製：兩年半。

（二）修業年限：2.5年--6年📸➔。

（三）教學安排

1.主要利用全日製學校工作日或寒暑假時間🚵🏿，組織學生到函授站集中教學。

2.平時學生要完成規定的自學教材和習題作業的學習任務。

（四）授予學位👨🏻‍🏭：授予教育學學士學位。

   六、課程設置與學時分配

課程學時分配✊🏼、開課時間、進度及安排具體等見附表🅱️。

（一）公共課（5門，612學時，其中理論教學236學時,13學分）

1.中國近代史綱要(148學時，其中理論教學60學時，3學分）

本課程是高等院校大學生必修的思想政治理論課程。它通過系統闡述國史和國情，對學生進行馬克思主義中國化的教育，揭示中國革命和現代化建設的客觀規律。本課程在培養學生的世界觀、人生觀和價值觀的過程中處於指導地位⛱，發揮著十分重要的作用🙏。學生通過本課程的學習、思考和實踐，在思想道德等方面應達到合格或優秀大學生的水平。

2.馬克思主義基本原理(148學時💅，其中理論教學60學時，3學分）

本課程是高等院校大學生必修的思想政治理論課程→🔦。主要講授馬克思主義哲學🧑🏼‍🚀、政治經濟學和科學社會主義三個組成部分。通過本課程學習🙈🆘，力求使學生完整地把握馬克思主義基本理論，使學生認識到馬克思主義是科學的世界觀和方法論🙋🏿‍♀️𓀏，是我們從事社會主義革命和社會主義建設的指導思想和理論基礎🏙。要求學生掌握和了解馬克思主義哲學、馬克思主義政治經濟學以及科學社會主義的基本理論🧚🏽，在實踐中學會運用馬克思主義的基本原理認識和分析各種社會實際問題🌈，正確認識人類社會的本質、社會發展動力和社會發展基本規律，正確認識資本主義和社會主義在其發展過程中出現的各種新情況👨🏽‍🦰、新問題🙆🏿‍♀️，認識社會主義代替資本主義的歷史必然性，從而堅定對社會主義和共產主義的信念🧑🏻‍🎨。

3.形勢與政策 (28學時😿，理論教學20學時，1學分）

本課程是高校思想政治理論課的重要組成部分,是高等學校思想政治理論課的必修課，是一公共基礎課💇🏻，是對學生進行形勢與政策教育的主渠道和主陣地,在大學生思想政治教育中擔負著重要使命，基本任務是通過適時地進行形勢政策、世界政治經濟與國際關系基本知識的教育➿🎟，幫助學生開闊視野，及時了解和正確對待國內外重大時事，使大學生在改革開放的環境下有堅定的立場、有較強的分析能力和適應能力❣️。

形勢與政策課程具有很強的政治性、時效性、廣泛性特點。課程建設立足課堂宣講、校外實踐🗃、網絡學習三位一體教學模式，實施理論考核、實踐考核相結合的評價機製，為培養具有社會責任感和時代使命感大學生發揮獨特的作用。

4.計算機實用技術（96學時，其中理論教學32學時，2學分）

本課程主要講授目前最流行的課件製作⛓、系統工具的使用和網絡工具等常用工具軟件；課件製作主要介紹PowerPoint的使用；系統工具的使用主要介紹磁盤工具🫐、系統維護工具👳🏿‍♂️、系統安全的使用（包括殺毒工具）🆒、壓縮工具的使用🍐，使學生對系統維護和管理有一個基本的了解；網絡工具主要介紹文件上傳下載🧯🐗、OUTLOOK的使用。通過學習🤽🏽，提高學生計算機實用技術的應用能力🌄。

5.英語（192學時🤘🏽，其中理論教學64學時🛜，4學分）

通過本課程的教學⛹️‍♂️，使學生掌握基本的英語知識👷🏽‍♂️，能進行簡單的日常會話，掌握基本的閱讀技能👩🏻‍🔧，具備英語自學能力，達到本專業英語要求🐿。

（二）專業課（12門，1188學時🏋🏻‍♀️，其中理論教學352學時,22學分）

1.運動解剖學（96學時👩🏼‍✈️，其中理論教學32學時，2學分）

本課程主要講授人體各器官系統的基本形態、結構、年齡特征和功能👩🏻‍🍼、形態和機能的關系🧘🧑‍🧑‍🧒。重點講授運動系統與體育鍛煉對人體形態結構的影響和體育動作的解剖學分析😶‍🌫️。通過教學使學生掌握人體各器官系統的形態、結構和主要功能，了解體育運動對人體形態🙍‍♀️、結構的影響和生長發育的一般規律，為運動訓練打下必要的解剖學知識基礎🏞💾。

2.運動生理學（96學時🤙🏻，其中理論教學32學時，2學分）

本課程主要講授體育運動對人體機能影響的規律及機理，闡明運動訓練、體育教育和運動健身過程中生理學原理。通過教學🧑🏻‍🦯‍➡️，使學生掌握人體生理學和運動生理學的基本知識，為人體科學研究打下紮實的基礎。

3.運動生物化學（96學時，其中理論教學32學時🦎，2學分）

本課程主要講授糖、脂🏄🏽‍♂️、蛋白質👨‍🏭、水、無機鹽、維生素和酶的生物化學👯‍♀️；運動時物質代謝和能量代謝；運動與糖、脂、蛋白質代謝，運動能力的生物化學、體育鍛煉的生物化學、運動員身體機能的生物化學評定🧧、興奮劑與體育、兒童少年及女子的運動生物化學、老年人的運動生物化學基礎知識。通過本課程的教學，使學生掌握運動鍛煉中運動生物化學的基本知識，掌握體育鍛煉提高健康水平的本質和一定的實驗操作技能，了解興奮劑對體育鍛煉的危害🥉；培養學生運用所學的運動生物化學知識分析問題和解決工作中遇到的實際問題的能力。

4.健康評價與運動處方（96學時🤾‍♂️，其中理論教學32學時，2學分）

通過本課程的教學🔷，使學生掌握與健康相關的五大身體素質🌼🫣，即🧖🏼：心肺功能耐力、肌肉耐力、肌肉力量、身體成份和身體柔韌性的評價原理及常用評價方法💳，並根據不同的人群情況開出對應的運動處方🎋。

5.運動員機能評定與訓練監控（96學時，其中理論教學32學時🤶🏼，2學分）

本課程主要講授機能評定的一般理論和方法，並運用醫學😚、生理學、生化指標對運動員訓練及恢復進行評價，為教練員進行科學訓練提供依據。

6.體能訓練理論與方法（48學時，其中理論教學16學時🦸🏽‍♂️，1學分）

通過本課程的教學☹️，使學生了解當今體能訓練發展趨勢🐀，掌握體能訓練的基本運動技巧，力量、速度、耐力、靈敏👺👨🏽‍🎨、柔韌核心穩定性訓練方法和手段；掌握速度、耐力、靈敏、柔韌核心穩定性評價方法🖖🏻，能夠運用所學體能訓練原理製定相應的訓練計劃☝🏽。

7.運動訓練學（48學時🚍，其中理論教學16學時，1學分）

通過本課程的教學，使學生了解競技體育、運動訓練🏰、項群訓練理論的基本內涵🏦𓀄、構成➡️〽️、特征以及實踐意義；掌握運動成績、競技能力的基本含義及決定因素，明確狀態診斷與目標建立在訓練過程中的重要性；掌握各種訓練原則的基本內涵、依據及其應用能力；了解訓練方法的分類體系，掌握常用訓練方法的使用範圍和應用要點，從而提高訓練工作能力。

8.營養學（96學時，其中理論教學32學時🏃🏻‍♂️‍➡️，2學分）

本課程主要介紹能量、宏量營養素、微量營養素以及營養評價等營養學基礎理論和方法。通過教學使學生掌握基礎營養知識的同時，具有為不同人群進行營養評價並提供一般營養建議的能力⛔️。

9.食品營養學（96學時，其中理論教學32學時，2學分）

本課程主要介紹食物的消化吸收🧑🏽‍💼、各種食品的營養價值☀️、不同人群的食品營養、改善食品營養及營養配餐等知識。通過教學使學生掌握食品的營養特征⛹🏿，具有膳食指導及營養配餐的能力。

10.運動營養學（96學時，其中理論教學32學時，2學分）

通過本課程的教學，使學生掌握與運動相關營養學的基本理論、基本知識和要求；掌握運動員平衡膳食和營養狀態的評價、運動員訓練和比賽中的營養特點及賽前降體重營養學策略和方法；熟悉不同運動項目運動員飲食營養特點和營養補劑的合理應用🫦。通過合理的運動營養如何提高運動訓練效果🧆。通過教學使學生提高解決實際工作中遇到問題的能力♦︎。

11.運動營養與健康管理（96學時，其中理論教學32學時⛹🏿，2學分）

本課程主要講授運動營養和健康教育的通識性課程，主要講述運動與營養🍺、運動性病症、慢病的發生過程、運動及營養幹預防治慢病的基本原理🤘🏻、不同慢病人群在運動中的營養需求等健康管理等基本知識，通過課程學習使學生能夠運用傳統和現代醫學營養保健知識🧑🏼‍🦱🍂，對體育運動參加者進行運動與營養監督和指導，以達到促進身體生長發育、增強體質、防治運動性傷病及幹預防治慢性疾病👷🏽‍♀️。

12.科研與畢業論文（228學時👎🏿，其中理論教學32學時,2學分）

本課程系統講授科學研究方法，要求學生在掌握所學的基礎理論8️⃣、專業理論和科學研究方法的基礎上，熟悉體育、體育生物科學和醫學科學的基本特點、任務、主要形式和基本程序🧔🏻‍♂️。在教師指導下學會選題、課題設計🏕、方案的實施及論文的撰寫，為今後進行科學研究打下基礎🏄‍♂️。

   七🧗🏻‍♂️👏🏽、學時分配

本計劃總時數為1800學時，其中理論教學588學時（其中公共課理論教學236學時,專業課理論教學352學時），實踐教學和自學作業1212學時🕴。學分數共計35學分。

   八🦹🏻‍♀️😢、教學環節

學生以業余自學指定的教材為主👰🏼，同時采取集中理論教學、輔導、答疑和按時完成作業等形式進行教學🤬💴。

（一）自學

自學是函授（業余）教學的基本形式，指導學生自學是函授（業余）教學的重要環節，學生應根據教學計劃、大綱和進度在教師的指導下進行自學。

（二）理論教學

理論教學是進行基礎理論、基本技術和基本技能傳授的主要途徑💇🏻‍♂️。教師要充分備課🧑🏻‍🚀，並根據學生的水平和需要，系統地講授教材的重點🗳、難點和學科的新發展👩🏽‍🔧、新動態🕵🏿‍♀️👩🏽‍🦲，不要簡單地重復教材的內容🏋🏽，要使學生明確學習重點，並對學生的自學進行指導。

（三）輔導

按照教學大綱的要求，根據教學進度進行輔導，著重輔導學習的重點💳🏄🏽‍♀️、難點，解答學生提出的問題，並幫助學生復習鞏固和加深所學的知識。

（四）答疑

學生在自學過程中，遇有疑難問題而自己又不能解決時🏋🏼‍♂️，可通過信函或在理論教學輔導時求教任課教師解答➔。

（五）作業

作業是檢查學生學習情況的重要方法。教師布置的作業要有一定的題量，覆蓋面要寬。學生必須獨立按時完成作業，方能參加考試。不交作業或作業不合格者不評定該科的總成績。

   九、課程考核及學分認定

考核是督促學生全面、系統地復習和鞏固所學知識和技能🧑‍🍳，評定學生成績，檢查教學效果的重要手段🙋🏼。各門課程必須按教學計劃和教學大綱內容進行考核🕓，根據實際情況和課程需要，采用開卷、閉卷、作業或口試等形式，考核成績及格者準予畢業。每門課程的考核成績按百分製評定。考核時數包括在輔導時數內。

部分課程與職業資格證書的培訓內容有密切關聯🩼🧏‍♀️，學習這些課程有助於學生申請社會體育指導員職業資格證書👩🏼‍⚕️、遊泳救生員、營養師🧝🏿‍♂️、教練員崗位證書等資格證書⚰️。若已接受過課表中類似課程的培訓且成績合格👣，可申請相應課程學分認定免修課程。如已接受運動營養師課程培訓⛷，提交相關證書、成績單等證明🫀，通過學分銀行進行學分認定，申請“運動營養學”“體能與營養恢復”課程免修🙎🏽‍♀️。

評分比例🙆🏿‍♀️：

   學科：自學作業成績占30%，考試成績占60%，平時出勤占10%。

術科：自學作業成績占30%，技術考核成績占30%，理論考試成績30%，平時出勤占10%。

   十👐、畢業要求

本專業最低學習年限不少於兩年半🐉，最高學習年限不多於六年，最低畢業學時數1800學時🧝🏿‍♂️，35學分,各門課程考核合格。學位申請規則是🚾：1.全部課程平均成績76分及以上；2.學位論文成績良好及以上；3.通過學士學位英語考試標準🥍。

   十一🙋🏿‍♂️、報考條件及招生範圍

   （一）報考條件

   報考專升本的考生必須是已取得經教育部審定核準的國民教育系列高等學校、高等教育自學考試機構頒發的高等專科畢業證書、本科結業證書或以上證書的人員。符合免試條件的報考者可以申請免試🪘。

   （二）參加方式

   成人高等學校招生全國統一考試，簡稱🚿：成人高考。（報名時間💐、地點👵🏻、報名方式🎫、學校代碼及詳細報名辦法請按各省、自治區教育主管部門公布的招生辦法和相關規定執行）。

   （三）招生區域範圍

業余生🚃：校本部🥷🏽🧑🏻‍🦽‍➡️。

   十二🧝🏽、說明

（一）本計劃是參照我校全日製教學計劃，結合函授教育實際和保證畢業生達到相當於高等學校全日製同專業同層次畢業生水平的要求而製定的。

（二）論文是學生完成學業的一個重要組成部分😙。因此💮🐩，要求學生畢業前🍿，須在任課教師指導下🥸，每人獨立完成一篇畢業論文並經過學位委員會評審。

（三）學生在校期間修完教學計劃規定的全部課程，學習成績平均分達到優良👨‍🏫，通過成人本科學士學位英語統一考試者☄️，授予教育學學士學位。